Kalp Krizi

Kalp Krizi nedir ?

Kalbinizin düzgün çalışması için yeterli oksijen ve enerji kaynağı olan ''kana'' ihtiyacı vardır.  Kalbinize kan sağlayan bir koroner arter tıkandığında kalp krizi meydana gelir. Bu, kan akışını durdurur. Kalp kasınıza giden oksijen miktarını azaltır. 

Bu durum göğüs ağrısı veya kollarınıza, boynunuza, çenenize veya sırtınıza yayılabilen kalp krizi belirtilerine neden olur. Anjinadan farklı olarak, bu rahatsızlık genellikle 10 dakikadan uzun sürer.

Kalbiniz, kalp krizi nedeniyle kesilen kan akışından zarar görebilir. Tıkanma ne kadar uzun süre tedavi edilmezse hasar o kadar fazla olur. Kan akışını yeniden sağlamak için acil tedavi almazsanız, kalp kasınızda ki hasar kalıcı olabilir. Ani ölüm ile sonuçlanabilir.

Nedenleri Nedir ?

Koroner Arter Hastalığı, kalp krizin en önde gelen nedenidir. Ayrıca kalp krizi geçirme riskinizi artıran veya kalp krizini tetikleyen nedenlere örnek olarak:

• Sağlıksız beslenme
• Obezite
• Sedanter yaşam (fiziksel aktivitenin olmadığı yaşam şekli)
• Sigara kullanımı
• Hiperlipidemi
• Hipertansiyon
• Diyabet
• Erkek ve 60 yaşın üzerinde olmak.

Belirtileri Nedir ?

Kalp krizi belirtilerinden şüpheleniyorsanız 112 numarasını arayarak ambulans isteyin.

Özellikle Yaşlılarda, Kadınlarda ve Diyabet hastalarında hiç bir belirti vermeyebilir.

• Göğüs ağrısı veya kola, boyna veya karın bölgesine yayılan baskı tarzında bir ağrı
• Baş dönmesi
• Aşırı terleme, mide bulantısı
• Nefes darlığı
• Kusma.

Kalp krizi teşhisi

Kalp krizi teşhisine yardımcı olacak testler:

• Kalp kası hasar gördüğünde kana salınan enzimlerin seviyelerini ölçmek için kan testleri (troponin olarak adlandırılır)
• Koroner anjiyografi bir kateter yardımı ile kalbi besleyen damarların görüntülenmesi ve tıkanıklığın görülmesi durumunda tıkalı damarın açılması veya stent takılması
• Elektrokardiyogram (EKG) kalbin elektriksel aktivitesinin okunması.

Kalp krizi tedavisi

Kalp krizi tedavileri şunları içerebilir:

• Koroner arteri tıkayan kan pıhtılarını eritmek için Antitrombotik tedavi
• Koroner anjiyografi ile tıkanan damarı açma ve stent yerleştirilmesi
• Koroner baypas ameliyatı
• Uzun süreli ilaç kullanımı, hastaların ileri dönemde tekrar kalp krizi geçirmesini önlemeye yönelik çeşitli ilaçlar tedaviye eklenebilir.

Kardiyovasküler hastalık için risk faktörleri

Risk faktörlerini ortadan kaldırarak veya azaltarak koroner arter hastalıklarının gelişimini önleyebilir ve kalp krizi geçirme riskini azaltabilirsiniz. Risk faktörünü artıran durumlar:

• Sağlıksız beslenme
• Obezite
• Fiziksel olarak hareketsiz yaşam (sedanter)
• Sigara içmek
• Yüksek kolesterole sahip olmak
• Hipertansiyon
• Şeker hastası olmak
• Uzun süreli depresyon geçmişine sahip olmak.

Koroner arter hastalığı riskini artırabilecek değiştiremeyeceğiniz diğer faktörler şunlardır:

• YaşErkek olmak
• 60 yaşından küçük birinci derece akraba gibi ailede Koroner arter hastalığından erken ölüm öyküsü olan kişiler
• Menopoz sonrası kadınlar.

Yaşam tarzınızı değiştirmek kalp krizi riskini azaltabilir:

• Sebze, meyve ve tam tahıl tüketimini artırmak
• Özellikle balık ve deniz ürünleri, baklagiller (fasulye ve mercimek gibi), kabuklu yemişler ve tohumlar gibi çeşitli sağlıklı protein kaynakları tüketin. Daha az miktarda yumurta ve tavuk eti tüketin. Kırmızı et tercih edecekseniz etin yağsız olmasına dikkat edin ve haftada 1 ila 3 defa ile sınırlayın.
• Yemek pişirmek için fındık, zeytin yağları gibi sağlıklı seçenekleri tercih edin
• Yemeklerde tuz kullanımını azaltın
• Eğer sigara içiyorsanız hemen bırakın
• Düzenli olarak spor yapın
• Hipertansiyon olan kişilerin tansiyonlarını normal sınırlar içinde tutması
• Kolesterolü normal seviyelerde tutmak
• Sağlıklı bir kiloya ulaşmak
• Alkol tüketimini sınırlamak.