İdiyopatik Hıçkırık
Hıçkırık nedir ?
Hıçkırık, diyaframınız (göğüs boşluğunuzu karnınızdan ayıran ince kas tabakası) aniden ve istemeden kasıldığında (kasıldığında) meydana gelir.
Diyaframınız daraldıkça çok hızlı nefes almanıza neden olur. Glottisin (ses telleriniz arasındaki açıklık) aniden kapandığında gelen hava durdurulur. Bu durum karakteristik bir hıçkırığın sesini üretir.
Kısa Süreli Hıçkırıklar
Çoğu hıçkırık görünürde hiç bir sebep olmadan ortaya çıkar. Herkes zaman zaman kısa süreli hıçkırık yaşar. Bu tamamen normaldir ve endişelenecek bir şey yoktur.
Kısa süreli hıçkırıkların en yaygın nedenleri şunlardır:
- Çok miktarda alkol tüketmek
- Aşırı sigara içmek
- Genellikle çok hızlı yeme veya içmenin bir sonucu olarak
- Oda sıcaklığında ani bir değişiklik
- Midenizin içindeki sıcaklıkta ani bir değişiklik
- Gazlı içecekler
- Baharatlı yiyecekler
- Gebelik
Bazen kısa süreli hıçkırıklar aşağıdakilerin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir:
- Stres ve baskı altında olma hissi
- Heyecan
Kısa süreli hıçkırık yaşayan kişiler genellikle tedaviye ihtiyaç duymadan iyileşirler.
Uzun Süreli Hıçkırıklar
Nadir durumlarda, inatçı hıçkırıklara gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) gibi daha ciddi bir altta yatan durum neden olabilir. Bununla birlikte, diğer durumlarda hıçkırığın nedeni bilinmemektedir (idiyopatik hıçkırık).
Birkaç durum hıçkırığa neden olabilir. Bununla birlikte, test ve araştırmada bile bazen altta yatan bir neden tespit edilemeyebilir.
Uzun süreli hıçkırıkların nedenleri :
- Gastrointestinal durumlar : gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) , inflamatuar bağırsak hastalığı ( ülseratif kolit veya crohn ) veya ince bağırsak tıkanıklığı gibi
- Solunum koşulları : Astım, pnomoni ( akciğer enfeksiyonu ) veya plörezi gibi
- Merkezi sinir sistemini etkileyen durumlar : SVO ( inme ) , beyin tümörleri, ensefalit veya travmatik beyin hasarı gibi
- Guatr, farenjit veya menenjit gibi hastalıklar
- Psikolojik bir tepki : Korku, züntü, heyecan, histerik davranış, kaygı veya stres gibi
- Diyabet, hipoglisemi (kanda ki şeker seviyesinde aşırı ani düşüşler) veya hiperglisemi gibi metabolizmanızı etkileyen durumlar
- İdiyopatik hıçkırık.
Tıbbi tedavi
Uzun süreli hıçkırıklar tıbbi olarak altta yatan hastalık açısından araştırılmalıdır. Uzun süreli Hıçkırık tedavisi için tedavi seçenekleri şu şekilde olabilir:
- Altta yatan hastalığın tedavisi
- Mevcut ilaç dozajlarındaki değişiklikler
- Diyaframı gevşetmek için antispazmodik ilaçlar
- Burun içine yerleştirilen bir tüp (nazogastrik entübasyon)
- Sinir blok tedavisi
- Diyaframayı uyaran sinirlerin bir kısmını bloklamak için ameliyat.
Kendi kendine yardım stratejileri
Hıçkırıklar zararsızdır ve genellikle birkaç dakika içinde kendiliğinden geçer. Kısa süreli 1-2 dakika süren hıçkırık tedavisi için kendinize uygulayabileceğiniz bazı tedaviler:
- Nefesini tutmak
- Derin nefes al
- Biraz taze zencefil yiyin
- Bir limon emmek
- Sıcak su ve bal iç
- Bir kaşık şeker yiyin
- Yavaşça bir bardak su iç
- Buz yemek
- Gargara
- Oturun ve dizlerinizin üzerinde öne doğru eğilin
- Birinden sizi korkutmasını isteyin.
Bebeklerde Hıçkırık Tedavisi
Bebeklerde hıçkırık nedenleri genellikle bebeklerin hava yutmasına bağlı olarak şu şekilde sıralanabilir.
- Bebek ağladığı sırada emzirmek,
- Emzirdiğiniz sırada düzgün pozisyon verilmemesi,
- Hızlı bir şekilde emzirmeye çalışmak,
- Biberon ile beslenirken ilk olarak bebeğin biberon ucunda ki havayı çekmesi gibi nedenler sıralanabilir.
Bebeklerde hıçkırık çok sık rastlanır ve genellikle 5-10 dakika arasında sürer ve kendiliğinden geçer. 1 saat ve üzeri hıçkırıklar altta yatan hastalıklar açısından çocuk doktoru tarafından takip edilmelidir. Bebeklerde kısa süreli hıçkırıklar şu şekilde kısa sürede geçirilebilir.
- Bebeği emzirmek veya emzik vermek
- Bebeğin emzirdikten sonra gazını çıkarmak
- Bebeği emzirirken daha dik bir poziyonda emzirmek.
