Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu nedir ?
Trafik kazası, yakınların kaybı gibi kötü bir olayla tetiklenen yada tanıklık edilen kişinin psikolojik bir sağlık durumudur. Kabuslar ve şiddetli kaygıların yanı sıra olay hakkında kontrol edilemeyen düşünceleri içerebilir.
Travmatik olaylardan geçen çoğu insan, bu olay ile başa çıkmada geçici zorluk yaşayabilir, ancak zaman ve iyi kişisel bakım ile genellikle daha iyi olurlar. Belirtiler kötüleşirse, aylarca hatta yıllarca sürerse ve günlük işleyişinize etki ederse Travma sonrası stres bozukluğuna yakalanmış olabilirsiniz.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedenleri ?
Bütün insanlar TSSB geliştirme riskini taşır. Ancak bazı insanlar daha büyük risk altındadır. Bazı kişilerin TSSB geliştirirken diğerlerinin neden geliştirmediği tam olarak anlaşılamamıştır.
Ancak bazı nedenlerin buna neden olduğu düşünülmektedir. Örnek olarak :
- Tekrarlanan Travma ( örneğin bir savaş bölgesinde tekrar tekrar yaşanan duygusal veya fiziksel travma )
- Geçmişte depresyon veya anksiyete gibi psikolojik hastalıkları yaşamış olmak
- Çocukluk döneminde cinsel istismar öyküsü
- Tecavüz veya cinsel saldırı gibi çok büyük travmatik öykü
- Travma sonrasında yeterli desteğe sahip olmamak.
Belirtileri :
- Travmayı farklı zamanalarda yeniden yaşamak
- Olayı hatırlatmaktan kaçınmak
- Travma sonrası düşüncelerde ve ruh halinde olumsuz değişiklikler
- Sürekli aşırı sinirli hissetmek.
TSSB nasıl tedavi edilir
TSSB, travmatik bir olaydan yıllar sonra gelişse bile başarıyla tedavi edilebilir. Tedavi, belirtilerin ciddiyetine ve travmatik olaydan ne kadar süre sonra ortaya çıktığına bağlıdır. Aşağıdaki tedavi seçeneklerinden herhangi biri önerilebilir:
- Hastalığın seyrininin izlenmesi ve kişiyi etkileyecek noktaya geldiğinde tedavilere başvurulması
- Psikoterapi travma odaklı bilişsel davranışçı terapi veya göz hareketleri ile duyarsızlaştırma (EMDR)
- Antidepresan kullanımı.
