Panik Atak

Panik Atak nedir ?

Panik atak, genellikle hızlı kalp atışı, hızlı nefes alma veya mide rahatsızlığı gibi fiziksel belirtilerin eşlik ettiği ani ve yoğun bir korku deneyimidir. Bazı araştırmalar, insanların % 13,2'sinin hayatlarının bir noktasında panik atak geçirdiğini göstermektedir.

Panik Atak nedenleri ?

• Belirli sebepler ile kronik hale gelen ve devam eden stres .
• Travmatik bir olay yaşamak.
• Ortam değişikliği (kalabalık bir alışveriş merkezine yürümek gibi)
• Aşırı kafein alımı.
• Strese veya olumsuz duygulara sahip bir kişi olmak .
• Tam olarak açıklanamamıştır. Ancak genetik etkenlerin neden olduğu düşünülmektedir.

Panik atak Belirtileri ?

Panik atak, yoğun korku veya rahatsızlığın ortaya çıkmasının yanı sıra aşağıdaki fiziksel ve duygusal belirtilerden en az dördünü içerir:

• Göğüs ağrısı
• Boğulma hissi
• Baş dönmesi, dengesizlik veya bayılma
• Ölme korkusu
• Kontrolü kaybetme korkusu
• Mide bulantısı, karın ağrısı veya ishal
• Vücutta uyuşma veya karıncalanma hissi
• Çarpıntı hissi
• Nefes darlığ
• Aşırı Terleme
• Titreme.