Ankilozan spondilit

Ankilozan Spondilit nedir ?

Ankilozan Spondilit omurlar arasında meydana gelen iltihabi ilerleyici otoimmun bir hastalıktır.

Bu hastalık omuriliği daha az esnek hale getirir ve ileri dönemlerde vücut duruşunda bozuklukla sonuçlanabilir. Kaburgalar etkilenirse kişinin nefes almak zorlaşabilir.

Erkeklerde kadınlardan daha sık görülür ve genellikle 15-45 yaş aralığında ortaya çıkar. Omurgadaki küçük kemiklerin birbirine geçmesi ile oluşan inflamatuar bir hastalık ankilozan spondilitin belirtileri arasında özellikle :

  • İstirahatten sonra, örneğin sabahları bel ve kalçada ağrı, sabah tutukluğu görülmektedir
  • Boyun ağrısı
  • Yorgunluk
  • Baş ağrısı görülebilir.

Ankilozan spondilite yol açan belirli bir nedeni yoktur. Ancak genetik faktörler suçlanmaktadır. Özellikle HLA B27 adlı geni bulunduran insanlarda ankilozan spondilit gelişme riski yüksektir. Bu genin varlığı otomatik olarak AS'nin gelişmesine yol açmadığından, başka faktörlerin de dahil olduğu düşünülmektedir.

Ankilozan spondilit teşhisi

Erken teşhis, tedavinin mümkün olan en kısa sürede başlayabilmesi için önemlidir. Ankilozan Spondilit  tanısı konması için klinik kriterlere ek olarak sakroiliak eklemlerinizde radyolojik değişikliğinde görülmesi gerekir.

Teşhis edebilmek için bazı testler: 

  • Tıbbi geçmiş

  • Fiziksel muayene

  • Röntgen, BT (bilgisayarlı tomografi) veya MR (manyetik rezonans görüntüleme) gibi taramalar

  • Laboratuar testleri 

  • Genetik test.

Ankilozan spondilit tedavisi

AS'nin kesin ve kalıcı tedavisi yoktur. Tedavi, ağrınızı sınırlandırmak, komplikasyon riskini azaltmayı ve yaşam kalitenizi iyileştirmeyi amaçlar. Romatoloğunuz tedavinizi spesifik belirtilerinize  ve durumunuzun ciddiyetine göre belirleyecektir. 

İlaç tedavisi

Ankilozan spondilit tedavisi için ilaçlar şunları içerir: 

  • Analjezikler : Ağrı kesici ilaçlar

  • Non steroidal antienflamatuar ilaçlar (NSAİİ ler) : Oluşan iltihabı reaksiyonu kontrol etmeye yardımcı olmak ve ağrı kesici olarak kullanılır

  • Kortikosteroidler : Otoimmun olarak oluşan iltihabı hızlı bir şekilde kontrol etmek veya azaltmak için

  • Anti Romatizmal ilaçlar : Aşırı aktif bağışıklık sisteminizi kontrol etmek için

  • Biyolojik ajanlar : Bağışıklık sistemini kontrol etmeye çalışan ancak diğer ilaçlardan farklı olarak hedefe yönelik tedavi sağlayan ilaçlardır. 

Egzersiz yapmak

Egzersiz genel sağlık için önemli olsa da, özellikle ankilozan spondilitte ağrı ve belirtileri yönetmede önemlidir. Egzersiz ağrıyı hafifletmek için kullanılabilir, ayrıca omurgada  oluşabilecek hareket kısıtlılığını önlemenin en önemli yöntemidir. 

Spesifik güçlendirme egzersizleri, omurga boyunca hareketin ve gücün korunmasına yardımcı olur. Ilık suda (hidroterapi) yapılan egzersizler de faydalı olabilir.

Fizik tedavi uzmanları tarafından ankilozan spondilit tedavisi için özel olarak olarak verilen egzersizler mevcuttur. Doktorunuz ile iletişime geçip düzenli olarak bu egzersizleri uygulayın.

Öz yönetim

Ankilozan spondilit ile yaşamak için yapabileceğiniz önlemler: 

  • Egzersiz yapın ve mümkün olduğunca aktif kalın, günlük egzersiz ve germe programları hakkında fizik tedavi uzmanınız ile görüşün

  • Stres yönetimi, stres belirtilerinizi şiddetlendirebilir ve kendinizi daha kötü hissetmenize neden olabilir

  • Uzun süre aynı pozisyonda oturuyorsanız. Mutlak periyotlar halinde pozisyonunuzu değiştirin

  • Ev içerisinde aktiv olduğunuz kadar dışarıda çeşitli hobilere zaman ayırın

  • Duruşunuzu kontrol edin. Otururken, ayakta dururken ve hatta uzanırken. Vücudunuz doğru hizada olmalı, aynı zamanda gevşek ve esnek olmalıdır.

  • Dengeli bir diyet ile beslenin. Diyetisyenlerden bu konu ile yardım alabilirsiniz

  • Ankilozan spondilit teşhisi konulduğunda üzgün veya kızgın hissedebilirsiniz. Bu durumla başa çıkamadığınızı hissettiğiniz anda psikiyatri doktoru ile görüşün.

Bu makaleyi yararli buldunuz mu?